Deti sú naším darom. Preto ako rodičia máme veľký záväzok chrániť ich a napĺňať ich potreby už od prvých dní života. Niekedy sa môže stať, že im chceme dopriať najviac, neprihliadame na svoje vlastné potreby a dieťa sa stáva zbytočne rozmarné.
Deti obklopujeme neraz takými nepotrebnosťami, až je nám neskôr ľúto tých vyhodených peňazí… Čo by len peňazí?! Dieťa sa nevie sústrediť na jednu vec, odchádza od jednej hry k ďalšej, čo je neefektívne a komplikuje sa tým ich vývoj. Týmto širším úvodom do problematiky sme chceli naznačiť, že únava u detí často vyplýva z nadbytočností a hýčkania.
Deti sú tak vystavované viacerým vizuálnym a akustickým signálom naraz. Keďže sú zvedavé, chcú poznávať úplne všetko. Vzhľadom na ich vyvíjajúcu sa nervovú a mozgovú sústavu, to ešte nie je také jednoznačné! Skôr to má opačný efekt – sú nervózne, podráždené a hru začnú odmietať. S tým súvisí aj ďalší problém. Deťom nevyberáme hračky a iné aktivity podľa veku, ale nášho (rodičovského) vkusu.
Len aby im nič nechýbalo?!
Deťom zväčša nedoprajeme možnosť výberu a ukrojujeme im z vlastného priestoru. Ani to nie je správne, pretože osobnosť každého z nás sa vyvíja od útleho veku. Aj ony majú právo na svoj vlastný názor a venovať sa tomu, čo je pre ne príjemné a užitočné. Všímajme si viac ich záujmy a aj podľa toho prispôsobujme ich denný režim. Nedovoľme, aby „malý športovec“ sedel pred počítačom a rozkošnej tanečnici pomôžme s výberom jej „parketového leva“.
Únavu u detí môže podnietiť nesprávne stravovanie, nedostatočný pitný režim a množstvo polotovarov, ktoré zaťažujú ich tráviaci systém a následne ho spomaľujú. Väčšia časť energie sa sústredí práve na tieto procesy, a tak sa dieťaťu nechce už nič viac. U detí je nad zlato aj dostatočne dlhý spánok. Deti v predškolskom a mladšom školskom veku potrebujú aspoň 9 hodín spánku počas noci. Bez svetiel, zvuku, jednoducho za úplnej tmy. Stačí dodržiavať týchto pár zásad a doma budete mať vždy spokojné a vitálne dieťa!
Foto: pixabay.com
