Náš každodenný život je zvyčajne hektický. Medzi prácou, rodinou a voľným časom si len veľmi ťažko nájdeme čas pre seba a skutočný relax a rekreácia často idú bokom. Niekedy je však práve oddych od každodenného zhonu to pravé pre naše telo aj myseľ. Najmä v chladných ročných obdobiach, ktoré sú čoskoro tu, je telo vystavené ešte väčšiemu stresu, pretože sa, okrem iného, musí chrániť pred prechladnutím a chrípkou.
Ak nedáte organizmu dostatok času na regeneráciu, imunitný systém bude oslabený a vy ochoriete. Predísť tomu pomáha len veľa oddychu, relaxu v príjemnej deke a množstvo tepla. Návšteva termálneho kúpaliska je, zdá sa, pre vás v tomto smere preto to pravé, vďaka čomu jednoducho vypnete a načerpáte nové sily.
„Úspech je, keď sme zdraví a šťastní a napĺňa nás to, čo žijeme každý jeden deň a teda aj dnes.“
Michal Neffe
Čistý relax pre telo i dušu – termálne kúpele
Moderné termálne kúpele sú wellness zariadenie, ktoré disponuje prírodnými a mineralizovanými bazénmi, pričom teplota takejto vody je zvyčajne príjemných 30°C a viac, v závislosti od regiónu a typu prameňov.
Množstvo termálnych kúpeľov v našej krajine má zvyčajne aj fantastickú saunu, wellness a ďalšie ponuky vrátane procedúr, ako sú rozmaznávajúce masáže alebo peelingy. V niektorých termálnych kúpaliskách máte dokonca možnosť využiť aj fitness miestnosti alebo kurzy cvičenia.
V rozsiahlom zariadení a luxusnom 5 hviezdičkovom hoteli na vás čakajú rôzne bazény s termálnou vodou, vnútorné a vonkajšie bazény, ale aj akčné prietokové kanály a dokonca aj tobogany. To je zvyčajne prípad termálnych kúpeľov, ktoré sú kombinované so zážitkovými bazénmi.
S celodennou wellness vstupenkou si môžete v takomto priestore dobre oddýchnuť, ponoriť sa do liečivej vody, vychutnať si hrejivé sily termálnych kúpeľov a relaxovať v saune.
Čo všetko môžu dať termálne pramene do poriadku?
Termálna voda s množstvom minerálov pôsobí na telo a myseľ nielen uvoľňujúco, ale aj proti mnohým iným neduhom. Minerály sa do tela vstrebávajú cez pokožku, čo môže mať na váš organizmus viacero pozitívnych účinkov.
V neposlednom rade sa posilňuje imunitný systém. Wellness návšteva termálnych kúpalísk vás nielen uvoľní, ale aj zvyšuje odolnosť organizmu. Voda bohatá na minerály má množstvo liečivých vlastností, preto sa už tisícky rokov využíva na kúpanie a liečenie.
Každý, kto pravidelne navštevuje termálne kúpalisko, najmä v chladnom období, si môže dlhodobo zlepšiť zdravie, posilniť imunitný systém a zvýšiť odolnosť voči stresu.
Posledný uvedený efekt potvrdila dokonca aj štúdia z roku 2011. Štátna nemocnica St. Pölten a Lekárska univerzita v Grazi zistili, že už 25-minútový kúpeľ v termálnej vode znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu. Pravidelné návštevy termálneho kúpaliska sa preto veľmi odporúčajú najmä, no nielen v zimných mesiacoch.
Pobyt v termálnych kúpeľoch podporuje:
- stimuláciu tela;
- uvoľnenie svalov;
- upokojujúci účinok pri problémoch s kĺbmi;
- zmiernenie príznakov reumatizmu a alergií;
- zlepšenie funkcie žíl;
- aktiváciu metabolizmu a obličiek;
- zlepšenie psychosomatických symptómov.
Ak si teda chcete oddýchnuť a dať svoje ubolené telo do poriadku, nájdite si čas a vhodný termín na návštevu termálnych kúpeľov v Turčianskych Tepliciach.
Zdravie máme predsa len jedno.
Zdroj obrázka: kudla/Shutterstock.com
