Naštartujte sa s brezovou vodou

Sústavne pátrate po potravinách, ktoré by vám mohli pomôcť nadobudnúť viac životnej sily a v kombinácii s rozumným životným štýlom aj viac zdravia? Už nemusíte každý mesiac navštevovať lekáreň a skúšať nové a ešte novšie pilulky. Postačí vám dodržiavať pitný režim s brezovou vodou.

Voda z fínskych brezových hájov

Na brezovej vode je super to, že nie je geneticky modifikovaná, a preto je vhodná aj pre vegánov, ktorí majú s geneticky modifikovanými organizmami problém. Umelecky by sa dalo povedať, že je čistá ako krištáľ, a po lopate? Že ju môžete piť, kedykoľvek na ňu dostanete chuť, a to bez toho, že by ste si jej dlhodobým užívaním poškodili zdravie. V brezovej vode objavíte množstvo antioxidantov, minerálov a stopových prvkov a šušká sa, že je veľkým pomocníkom pri odolávaní chorobám, aj tým civilizačným, ktoré postihujú čoraz väčšie množstvo ľudí. Či je to následok nesprávneho životného štýlu, alebo len zaúradujú gény, je dobré spraviť kroky, vďaka ktorým sa ťažkostiam so zdravím môžeme vyhnúť. A čo je lepšie než brániť sa pred chorobami takým prostým úkonom, ako je práve hasenie smädu? Pijeme predsa každý deň a niekoľkokrát. Konzumáciu brezovej vody obľubujú aj športovci pre jej izotonické účinky. Pokiaľ nie sme práve športové typy, ovlažme sa dúškom brezovej vody aspoň pre získanie novej dávky energie a zmiernenie únavy.

Brezová voda na každý deň

Brezová voda perfektne osvieži počas náročného dňa v škole alebo v práci a telo dôkladne hydratuje. Zoženiete ju bez príchute aj s príchuťou, a čo je bonus – nemusíte sa obávať pridaných cukrov, pretože brezová voda obsahuje prirodzene sa vyskytujúce cukry a fruktózu. S vitamínom C zabojujete proti chrípkovým stavom, ktoré sú v zimnom období také aktuálne. Aby sme ho mali dostatočné množstvo, musíme ho prijímať práve prostredníctvom potravy a nápojov, a až potom vie naše telo lepšie absorbovať vápnik a železo a bojovať proti zlej hladine cholesterolu. Brezová voda má protizápalové účinky a najlepšie chutí dobre vychladená. Športovci si ju radi doprajú, pretože pri fyzickej záťaži dokonale spĺňajú požiadavky ľudského tela, čo sa príjmu tekutín a výživných látok týka. Jej pitím si zabezpečíte dobrú náladu a zabojujete proti únave, psychickej či fyzickej. To, že má antioxidačné účinky, sa odrazí aj na vyprázdňovaní vášho močového mechúra a čriev, stane sa pravidelnejším. Vedci dokonca zistili, že okrem pitia možno brezovú vodu využívať pri problémoch s akné či lupinami.

Foto: pixabay.com