Všade dobre, doma bez alergénov najlepšie! To rozhodne nemal byť trápny pokus o žart, ale životné motto každého utrápeného alergika. Viacerí skeptici alebo iní negatívne naladení ľudia tvrdia, že alergia je len výmysel rozmaznaných, ktorým sa nechce plnohodnotne žiť. Priala by som im aspoň celý mesiac chodiť po byte aj po verejných priestranstvách s upchatým nosom, zaslzenými, opuchnutými očami a len čo ráno vystrčia nohy spod paplóna, chronické kýchanie ich bude sprevádzať až do poludnia. Život s alergiou nie je ľahký, narúša vám denný harmonogram, veď so začervenanou tvárou a plnými nosovými dutinami budete na verejnosti pôsobiť ako skrachovaný pajác. Dosť bolo srandy, problém treba analyzovať a alergiu zmierniť, najlepšie na minimum!
Málokomu by napadlo, že najviac obklopení a alergiami ohrození sme práve v prostredí svojich domovov. V podstate je jedno, či bývate v byte alebo rodinnom dome, prach, roztoče a plesne na vás číhajú z každého kúta. Neurážajte sa, nikto netvrdí, že v domácnosti neudržiavate čistotu a poriadok, avšak alergény disponujú prepracovanejším krycím manévrom!
Veľká protialergická revolúcia v byte!
Roztočom sa najlepšie žije a rozmnožuje vo vlhkom, teplom prostredí, preto by bolo vhodné udržiavať izbovú teplotu okolo 20 °C a upriamiť pozornosť na tie miesta, v ktorých sa roztočom darí najlepšie – gauč, matrace a iné lôžka, kde sa udržiavajú vlasové a kožné čiastočky! Preto sa odporúča vymeniť starý matrac za nový antialergický, gaučové súpravy pravidelne pretierať prípravkami na to určenými a ak máte v izbách mohutné, hrubé koberce, používajte vysávače so špeciálnym filtračným systémom.
Z políc dajte preč v prvom rade plyšákov, rôzne gýčové dekorácie, ktoré nie sú ani pekné, ani účelné, len na ne padá prach. Pri utieraní prachu nedôverujte žiadnym chlpatým prachovkám, vystačíte si s vlhkou utierkou, ktorá nečistoty zotrie, nie rozvíri. Moderným vonným sviečkam, sušeným kyticiam či izbovým kvetom, ktoré dráždia dýchacie ústrojenstvo by malo v izbe alergika odzvoniť.
Ďalším zdrojom rôznorodých alergií sú skrine s oblečením a zdanlivo biele záclony. Aj na policiach s čistými šatami sa vyskytujú nemalé čiastočky prachu, najrizikovejšie je to vtedy, ak sa v skriniach nachádza málo nosené oblečenie. Tu sa už môžu vyskytovať aj farebné, no zdraviu neprospešné plesne. Záclony by ste nemali prať len pred Veľkou nocou a Vianocami, žiť zdravo treba po celý rok! Ak nedostatočne vetráte a nemáte dôkladne zabezpečenú tepelnú izoláciu domu, plesniam takto žičíte raj na zemi. Pre nich raj, pre vás ubolené priedušky! Pre alergikov je najemotívnejšie a často sa nedokážu vyrovnať s tým, že by sa mali vyvarovať psom a mačkám v bytoch. Zvieracie chlpy nám ľuďom škodia, no prosíkajúce psie oči sú oveľa silnejšie, však?
Foto: pixmac.sk, 日租王 – flickr
